Cómo Saber Si Tienes una Hernia

Si estás notando protuberancias extrañas o bultos en tu cuerpo, es posible que tengas una hernia, la cual es muy común y puede tratarse fácilmente. Aquí tienes lo que necesita saber si sospecha que puedes tener una.

¿Qué es una Hernia?

Una hernia ocurre cuando tejido o parte de un órgano sobresale a través de un agujero en el cuerpo. Las hernias abdominales tienden a aparecer de manera repentina y generalmente pueden verse fácilmente, como un bulto o prominencia. Tu hernia puede reducirse o incluso desaparecer después de dormir, pero normalmente volverá a aparecer después de un día de actividad. Las áreas más comunes donde aparecen las hernias abdominales son:

• En la parte inferior de tu pecho a través de tu diafragma
• En la ingle a través de la pared abdominal inferior
• A lo largo de la línea media frontal de tu abdomen
• A través de una incisión de una cirugía abdominal previa

¿Qué Causa una Hernia?

Tu hernia puede ser causada por una variedad de razones, como:

• Si levantas demasiado peso o utilizas una técnica incorrecta al levantar
• Si ya tienes un agujero o defecto en una parte de tu cuerpo donde aparece la hernia
• Una debilidad en la pared abdominal causada por cirugía o traumatismo
• Obesidad, lo que aumenta tu probabilidad de tener una hernia

Qué Hacer Si Sospechas que Tienes una Hernia

Consulta a tu médico, quien en la mayoría de los casos puede diagnosticar una hernia mediante un simple examen físico. En algunos casos, puede ser necesario realizar una ecografía o una tomografía computarizada. Tendrás que decidir si tu hernia te molesta. Si es así, puedes preguntar a tu médico sobre posibles tratamientos. La solución más común es la cirugía.

Si eliges esperar, mantén un ojo en ella para asegurarte de que no crezca en tamaño o intensidad. Sin embargo, si no tomas medidas, corres el riesgo de que la hernia aumente de tamaño. Para cuando decidas someterte a una cirugía, podrías estar arriesgando complicaciones adicionales, como tener una parte de tus intestinos atrapada en la zona herniada, lo que podría causar una emergencia.

Opciones como los cinturones para hernia pueden ayudar a aliviar tus síntomas, pero no existen curas alternativas a largo plazo además de la cirugía.

Dependiendo de la complejidad de tu hernia, la cirugía para una hernia suele ser una cirugía abierta o una cirugía mínimamente invasiva. En algunos casos, se puede insertar una malla en la pared abdominal o en el lugar donde se encuentra la hernia para reforzar la reparación.

Cómo Reducir tu Riesgo de Hernias

Existen formas de intentar prevenir las hernias, que incluyen:

• Hacer ejercicio para fortalecer áreas débiles
• Utilizar una técnica adecuada al levantar objetos
• Evitar el estreñimiento para no hacer fuerza
• Evitar todo lo que provoque tos excesiva
• Evitar el sobrepeso

¿Cuándo es una Hernia una Emergencia?

Algunas hernias, conocidas como hernias estranguladas, son extremadamente dolorosas y requieren atención de emergencia. Los signos y síntomas incluyen:

• La piel alrededor del área está dura
• Experimentas náuseas y vómitos
• No estás teniendo movimientos intestinales
• No estás liberando gases

Una hernia común también puede convertirse en una emergencia cuando contiene parte de un órgano. Si el bulto o prominencia no se retrae naturalmente en tu cuerpo y si causa náuseas y vómitos, es hora de recibir atención de emergencia.