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Bajar de Peso: Una Decisión que Puede Salvar Tu Vida

Aunque en la cultura occidental estar delgado puede convertirse en una obsesión poco saludable, lo contrario — el exceso de peso — se ha convertido en una preocupante realidad global.

Desmintiendo 9 mitos sobre el reemplazo de articulaciones

Evitar Caídas: 9 Maneras de Mejorar tu Equilibrio

Para muchas personas, especialmente los adultos mayores y aquellos que tienen sobrepeso, la idea de una caída accidental puede ser aterradora, con el potencial de causar daños a largo plazo, e incluso permanentes.

Tener sobrepeso puede aumentar su riesgo de cáncer

Si está buscando una buena razón para perder algunos kilos, hela aquí: tener sobrepeso puede ponerlo en mayor riesgo de padecer al menos 13 tipos de cáncer.

Is It a Heart Attack? Or Something Else?

Not all chest pains are created equal. And they don’t always mean you’re having a heart attack.

Cómo Reconocer una Silla de Auto Falsificada para Bebés

Car accidents are a leading cause of death for young children in the United States. That's why it's so important to choose and use the right car seat correctly every time your child is in the car. But that can be difficult when the U.S. market is flooded with counterfeit car seats, which offer little or no protection to your child in a crash.

Mujeres: No Ignoren un Mini-Accidente Cerebrovascular — Está Tratando de Decirles Algo

Un mini-accidente cerebrovascular, también conocido como ataque isquémico transitorio (AIT), es una señal de advertencia de que un accidente cerebrovascular podría ser inminente. Pero las mujeres son menos propensas a recibir un diagnóstico y tratamiento, y eso puede ser mortal.

Combina y alterna soluciones para bajar de peso y lograr el éxito a largo plazo

Ser MINDful: Cómo una Dieta Puede Ayudar a Mantener Tu Cerebro Ágil de por Vida

A nadie le gusta la palabra "dieta". Pero ¿qué hay de un plan de alimentación que te anima a consumir más cosas saludables mientras permite aquellos antojos — una dieta que entiende que eres humano y que de vez en cuando vas a querer una galleta.

12 Estrategias para Combatir el Insomnio

Es difícil saber por dónde empezar si tiene problemas para conciliar el sueño. Aproximadamente un tercio de todos los adultos batalla con el insomnio en algún momento de sus vidas, y la respuesta para un mejor descanso nocturno puede ser tan simple como cambiar algunos hábitos cotidianos.